Vai treinar? Veja os alimentos que você deve evitar antes da academia

Sentir dor de barriga, náuseas ou inchaço durante o treino pode estar relacionado à alimentação. Nutricionistas explicam que determinados alimentos dificul...

Sentir dor de barriga, náuseas ou inchaço durante o treino pode estar relacionado à alimentação. Nutricionistas explicam que determinados alimentos dificultam a digestão durante a atividade física e indicam quais opções são mais adequadas para consumir antes de se exercitar.